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NAP

Wir helfen dir besser zu Schlafen.
Viele tolle Produkte, die dein Leben verändern werden!

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5/5 Sterne von über 5,000 Nutzern

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Hanf Tee

Simply Hemp ist mit 100% Hanfblättern und Hanfblüten unser purster und wirkungsvollster Hanftee. Ein milder, leicht süßlicher Tee mit einem subtilen, prickelnden Nachgeschmack.

CBD Öl

Aufgrund der schonenden CO2-Extraktionsmethode besonders reichhaltiges Bio Hanf-Extrakt mit Fokus auf Cannabidiol (CBD)

Duftstoffe

Durch die Anwendung einer Duftmischungen in der Raumluft schafft man in wenigen Momenten eine duftende Wohlfühlatmosphäre.

Einfach besser schlafen

Dass Schlaf wichtig ist und wir ohne Schlaf nicht besonders lange Überleben können ist mittlerweile jedem bewusst. Warum das allerdings so ist und was eigentlich beim Schlafen genau passiert, darüber denken die meisten Menschen gar nicht so genau nach. Woran liegt es also, dass wir den Schlaf so dringend benötigen und was kann man tun um besser in den Schlaf zu kommen? Ich möchte hier auf einige spannende Fragen eingehen und Ihnen helfen Ihren Körper besser zu verstehen. Vielleicht lässt sich dadurch die ein oder andere Schlafstörung beheben.

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Alles

über deinen Schlaf

Damit wir jeden Tag in einem 24 Stundenrhytmus verbringen können und um morgens wieder fit und vital in den Tag zu starten benötigt der Körper eine Ruhephase.

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Damit wir jeden Tag in einem 24 Stundenrhytmus verbringen können und um morgens wieder fit und vital in den Tag zu starten benötigt der Körper eine Ruhephase.

Was passiert beim schlafen?

Um einzuschlafen braucht der Mensch in der Regel Ruhe und Dunkelheit. Einginge Menschen brauchen zusätzlich einen geschützten Raum um in den Schlaf zu finden.

Andere würden es problemlos schaffen, mitten am Tag, zum Beispiel in einem Eiscafé einzuschlafen.

Ist der Schlaf gesund, finden wir über mehrere Phasen in den Schlaf. Ausnahmen gibt es, wenn man zum Beispiel vor Erschöpfung einschläft. Häufig fehlt dann eine entspannte Ruhephase vor dem Einschlafen.

Wird es draußen langsam dunkel und es beginnt zu dämmern wird im Gehirn der Botenstoff Melatonin ausgeschüttet. Dieser sorgt dafür, dass wir Müdigkeitsanzeichen entwickeln.

Schlafstörung

Störungen im Schlaf-Wach-Rhythmus machen sich zu aller erst durch Symptome wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Erschöpfung und Infektanfälligkeit bemerkbar.

Patienten, die dauerhaft in ihrem Schlaf-Wach-Rhythmus gestört werden, können Depressionen und Psychosen entwickeln. Besonders ausgeprägt zeigt sich dies bei akutem Schlafentzug.

Schon nach 2-3 Nächten Schlafentzug zeigen sich körperliche Symptome, die im schlimmsten Fall und bei anhaltendem Schlafentzug zum Zusammenbruch des Körpers und zum Tod führen können.

25% der Lkw Unfälle entstehen durch Einschlafen während der Fahrt
25% aller Autounfälle auf Autobahnen durch Einschlafen

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Über uns

Durch meine Arbeit in der Praxis als Heilpraktikerin, Neurofeedbacktherapeutin und Chiropraktikerin erfahre ich immer wieder wie viele meiner Patienten nicht genügend Schlaf bekommen. Immer wieder höre ich von Einschlaf- oder Durchschlafproblemen. Oft werde ich gefragt welche Mittelchen es denn da gibt, die helfen können. Aus diesem Grund habe ich mich entschieden eine Auswahl zusammen zu stellen, daraufhin ist dieser Shop entstanden. Ich möchte Ihnen einige Informationen zur Verfügung stellen und eine überschaubare Menge an Produkten anbieten. Ich hoffe damit etwas helfen zu können und wünsche eine gute Nacht!

  • Schlaf-FAQ

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Durch meine Arbeit in der Praxis als Heilpraktikerin, Neurofeedbacktherapeutin und Chiropraktikerin erfahre ich immer wieder wie viele meiner Patienten nicht genügend Schlaf bekommen. Immer wieder höre ich von Einschlaf- oder Durchschlafproblemen. Oft werde ich gefragt welche Mittelchen es denn da gibt, die helfen können. Aus diesem Grund habe ich mich entschieden eine Auswahl zusammen zu stellen, daraufhin ist dieser Shop entstanden. Ich möchte Ihnen einige Informationen zur Verfügung stellen und eine überschaubare Menge an Produkten anbieten. Ich hoffe damit etwas helfen zu können und wünsche eine gute Nacht!

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